Es un espacio donde te vas a mover, liberar tensiones, reconectar con tu cuerpo y con lo que te hace bien.
Cada clase está pensada para que entrenes desde casa, a tu ritmo, pero sintiéndote acompañada. Vas a trabajar fuerza, movilidad, energía... y también emociones, foco y presencia. Porque el bienestar no se trata solo de transformar el cuerpo, sino de cómo te sentís cada día.
Cada clase será diferente y trabajarás todos los grupos musculares semanalmente.
Conectate a entrenar conmigo en vivo o entrená cuando puedas desde la plataforma.
Una comunidad que te impulsa, te escucha y celebra tus logros. No estás sola.
Nutrición, autocuidado, emociones, descanso. Todo lo que suma.
Porque acá no venís solo a “hacer ejercicio”. Venís a construir constancia, a sentirte fuerte, presente y viva.
Porque no importa si sos principiante o entrenás hace años, todo está pensado para que te sientas bien.
Porque cada clase es una pausa, una recarga de energía, una oportunidad de volver a vos.
Soy Oli, mamá, profe de educación física, posgrado en nutrición, y diplomatura en evaluación y prescripción del ejercicio y quiero enseñarte un estilo de vida basado en un entrenamiento integral y consciente acompañado de alimentación saludable, brindarte herramientas que te nutran y mejoren tu calidad de vida en todo sentido.
La actividad física no solo es mi profesión sino también mi vocación y mi pasión. Hice del movimiento mi estilo de vida, el que tanto bien me hace y hoy quiero compartir.
Te invito a hacer una pausa en el ruido, y entrenar para sentirte mejor. Estoy acá para acompañarte a recuperar tu energía, tu foco y tu bienestar desde el movimiento.
Entrenemos Juntas